W obecnych czasach dieta ketogeniczna to z pewnością jedna z najbardziej restrykcyjnych i dostępnych diet. Keto jadłospis opiera się przede wszystkim na spożyciu aż w …
Dieta keto: ile czasu potrzebuję, by wejść w stan ketozy?
Zdrowie
Psychiatra. W jakich chorobach może pomóc?
Artykuł partnera. Choroby somatyczne są nam wszystkim doskonale znane. Nie należy jednak zapominać, że tak samo ważny jest nasz stan psychiczny, który decyduje o tym, …
Jesteś tym, co jesz. Jak za pomocą diety złagodzić objawy AZS?
Zbilansowana dieta wpływa korzystnie na zdrowie i urodę, wiadomo to nie od dziś. Odpowiednie żywienie jest w stanie wspomóc walkę z wieloma schorzeniami. Jednym z …
Czy suplementy diety mogą wspomagać walkę z depresją?
Artykuł partnera. Badania pokazują, że starannie dobrane owoce, warzywa i suplementy diety mogą pomóc w poprawie zdrowia psychicznego. Istnieją suplementy na depresję – zioła i …
Psychoedukacja, czyli leczenie zaburzeń psychicznych poprzez naukę
Psychoedukacja to obok psychoterapii, terapii poznawczo-behawioralnej oraz farmakoterapii najczęściej stosowana forma pomocy psychologicznej osobom zmagającym się z zaburzeniami psychicznymi. Korzystać z niej mogą zarówno najmłodsi, …
Kompleks witamin – dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały w jednej tabletce
Zdrowa i zrównoważona dieta powinna dostarczać do organizmu kompleks witamin oraz minerałów. Często jednak podaż tych składników nie jest wystarczająca. Odpowiednie suplementy diety mogą pomóc …
Jaki aparat słuchu dla osoby aktywnej?
Artykuł partnera. Myśląc o ubytku słuchu, często przychodzą nam do głowy osoby w wieku 55 lat i starszych. Jednak ubytek słuchu nie zawsze jest związany …
Cukrzyca MODY – objawy, leczenie, dieta
Artykuł partnera. Cukrzyca MODY (ang. Maturity Onset Diabetes of the Young) jest jednym z rzadziej występujących rodzajów cukrzycy. Dotyczy ona zaledwie 2-5% wszystkich przypadków i …
USG oka. Jak wygląda badanie?
USG oka to bezinwazyjna, bezbolesna oraz bardzo skuteczna metoda diagnostyczna, pozwalająca na dokładną ocenę zmian w gałce ocznej. Przeprowadzenie tej procedury zalecane jest m.in. wówczas, …
Jak rozwija się uzależnienie?
Droga prowadząca do uzależnienia dla jednych osób może być długa, a przebycie jej zabiera im sporo czasu. Dla innych przebiega szybko, jak szalona załamuje się …