Zdrowie

Usunięcie zęba to poważna operacja, która wymaga odpowiedniego postępowania po zabiegu, aby zapewnić jak najszybsze i najskuteczniejsze gojenie. W tym artykule omówimy najważniejsze zalecenia, które …

Większość z nas zapewne myje zęby systematycznie. Często trzy razy dziennie i częściej, a i tak nie udaje się nam uchronić od próchnicy. Dlaczego tak …

Oddech jest dla nas rzeczą naturalną. Towarzyszy nam przez całe życie, nawet kiedy śpimy. Nauczyliśmy się zupełnie pomijać proces oddychania, nie zwracamy na niego uwagi. …

W obliczu coraz bardziej powszechnego problemu, jakim jest depresja, diagnostyka tej choroby staje się łatwiejsza. W sieci dostępne są testy na depresję, które każdy, kto …

W obecnych czasach dieta ketogeniczna to z pewnością jedna z najbardziej restrykcyjnych i dostępnych diet. Keto jadłospis opiera się przede wszystkim na spożyciu aż w …

Artykuł partnera. Choroby somatyczne są nam wszystkim doskonale znane. Nie należy jednak zapominać, że tak samo ważny jest nasz stan psychiczny, który decyduje o tym, …

Zbilansowana dieta wpływa korzystnie na zdrowie i urodę, wiadomo to nie od dziś. Odpowiednie żywienie jest w stanie wspomóc walkę z wieloma schorzeniami. Jednym z …

Artykuł partnera. Badania pokazują, że starannie dobrane owoce, warzywa i suplementy diety mogą pomóc w poprawie zdrowia psychicznego. Istnieją suplementy na depresję – zioła i …

Psychoedukacja to obok psychoterapii, terapii poznawczo-behawioralnej oraz farmakoterapii najczęściej stosowana forma pomocy psychologicznej osobom zmagającym się z zaburzeniami psychicznymi. Korzystać z niej mogą zarówno najmłodsi, …

Zdrowa i zrównoważona dieta powinna dostarczać do organizmu kompleks witamin oraz minerałów. Często jednak podaż tych składników nie jest wystarczająca. Odpowiednie suplementy diety mogą pomóc …