Redakcja Artykuł partnera.
”Jesień życia”, “złoty wiek” — te piękne określenia dotyczą podeszłych lat, których dożyli nasi rodzice czy bliscy. Jednak starość nie zawsze wiąże się z odpoczynkiem. Osoby starsze często chorują lub doświadczają niepełnosprawności. Jak zatem sprawić, aby ich późne lata życia były dla nich komfortowe? Edukacja zdrowotna wesprze nie tylko seniorów, ale także wskaże ich opiekunom, jak mają postępować w przypadku wielu schorzeń geriatrycznych.
Edukacja zdrowotna — podstawa, aby dobrze opiekować się seniorem!
W literaturze gerontologicznej od kilkudziesięciu lat funkcjonuje pojęcie związane z „pomyślnym starzeniem się”. Naturalnie, życzymy go sobie i swoim bliskim. Według lekarzy, którzy ukuli ten termin, na pomyślną jesień życia składa się nie tylko doświadczenie przeżytych lat, ale także nastawienie i poczucie szczęścia.
Seniorom jest nieraz trudno pogodzić się z upływającym czasem, a dokuczliwe dolegliwości nie ułatwiają tego zadania. Na szczęście są jeszcze bliscy — przeważnie dzieci i rodzina, którzy chcą przyjąć na siebie obowiązek opieki nad osobą starszą.
Jednak, aby zapewnić seniorowi odpowiednie wsparcie, nie wystarczy tylko zadbać o jego podstawowe wygody. Edukacja zdrowotna jest tym, co pomoże Ci zatroszczyć się o zdrowie bliskich starszych osób. Dzięki niej dowiesz się jak pielęgnować seniora, odżywiać go i zapobiegać pogarszaniu się jego zdrowia.
Co obejmuje geriatryczna edukacja zdrowotna?
Nasze społeczeństwo nieustannie się starzeje — przybywa seniorów, czyli grupy osób, która jest najbardziej narażona na pogarszanie się stanu zdrowia. Geriatryczna edukacja zdrowotna to konieczność, jeśli chcesz, aby Twoi starsi bliscy długo cieszyli się dobrą formą.
Jaki zatem jest program edukacji zdrowotnej? Przede wszystkim uczy on tego, jak zapobiegać skutkom unieruchomienia, jak radzić sobie z odleżynami i jak do nich nie dopuszczać, w jaki sposób odżywiać seniora, wspierać go diabetologicznie oraz jak radzić sobie z jego nietrzymaniem moczu.
Senior w ruchu, czyli gimnastyka, masaże i rehabilitacja
Długotrwałe unieruchomienie seniora powoduje szereg przykrych dolegliwości, między innymi takich jak odleżyny, odparzenia, osłabienie, infekcje dróg oddechowych. Zadbaj zatem o to, aby starsza, leżąca osoba miała pod dostatkiem ruchu. Czy to możliwe? Oczywiście! Gimnastyka kończyn, masaże i rehabilitacja zapobiegną przykurczom kończyn i zmianom w obrębie mięśni oraz stawów. Wesprą zdrowie seniora także wtedy, kiedy wróci do domu na przykład po operacji.
Odleżyny — skutek długotrwałego unieruchomienia
Osoba starsza, która nie wstaje z łóżka, często cierpi z powodu odleżyn. Ten problem spędza sen z powiek także opiekunom seniorów. Dzięki edukacji zdrowotnej dowiesz się, jak zapobiegać odleżynom oraz jak pielęgnować skórę seniora, kiedy się już pojawią. Niezwykle ważne jest to, aby co jakiś czas zmieniać pozycję chorego, co zapobiegnie otarciom. Leczenie odleżyn jest bolesne i długotrwałe, dlatego lepiej nie dopuszczać do ich powstawania.
Bogata dieta osoby starszej
Seniorzy często cierpią na brak apetytu, więc produkty, jakie znajda się w menu osoby starszej powinny być nie tylko smaczne, ale także lekkostrawne i odżywcze. Kluczowe znaczenie ma nie tylko regularne spożywanie posiłków, jak również ich jakość. Dzięki zbilansowanej diecie senior szybciej wraca do zdrowia po przebytej chorobie.
Odpowiednio dobrane, regularne posiłki wesprą seniora w walce z cukrzycą. Schorzenie to związane z nieprawidłowym funkcjonowaniem trzustki, można wprowadzić w stan remisji dietą i lekkim wysiłkiem fizycznym (nieocenione są spacery).
Nietrzymanie moczu — jak wesprzeć seniora w przypadku tej przypadłości?
Nietrzymanie moczu to krępujący problem, z którym często zmagają się seniorzy. Niezwykle ważna jest tu odpowiednia pielęgnacja i zastosowanie środków zaradczych, takich jak na przykład pieluchomajtki. Oczywiście higiena to podstawa, ponieważ przeprowadzona właściwie zapobiega zakażeniom dróg moczowych.
Edukacja zdrowotna wskaże drogę postępowania geriatrycznego opiekunom osób starszych. Zagadnienia, jakie porusza to nieoceniona pomoc, jeśli chodzi o opiekę nad seniorem.
Zatem nie zwlekaj — Twój bliski zasługuje na profesjonalne wsparcie, którego udzielisz mu w domu.
Skorzystaj z programu edukacji zdrowotnej na temat pielęgnacji pacjenta w wieku geriatrycznym https://betamed.pl/Edukacja-zdrowotna/
